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孕妇可以吃冰激凌吗


作者:佚名       来源于:家长学院

  想必大家都吃过冰激凌,这是很受大家欢迎的食物,是消暑的佳品。但是冰激凌不能吃的太多,否则很容易导致拉肚子。女性在怀孕时候,对于食物的选择要谨慎一些,以免出现饮食不当的情况。那么,孕妇可以吃冰激凌吗?

  通常来说,是不建议孕妇吃冰激凌的,但是在天气很热的时候,可以少量的吃一些,绝对不要过量的食用。因为孕期免疫力较低,吃多了冰激凌很容易腹泻,而孕妇腹泻的话,会增加流产的风险。

  处在怀孕期的女性,都比较容易患上妊娠期疾病,像是妊娠糖尿病,发病率就比较高。在冰激凌里面含有很多的糖分,如果孕妇患有妊娠期疾病的话,就不适合吃冰激凌了,否则就容易使血糖超标,不利于疾病的控制。

  女性在怀了小宝宝之后,最好不要吃生冷、含量的食物,在饮食方面应该是以清淡为主,平时最好是多吃点蔬菜和水果,这可以补充很多的维生素。而且孕妇摄入的食物要广泛,还需要吃些蛋类、奶制品、豆制品以及肉类食物,这才可以让营养更为均衡,不会出现缺乏某一类营养物质的情况。




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