2024陕西西安中考体育考试时间确定 几号考核

　　2024陕西西安中考体育考试时间：4月15-5月15日。如遇特殊情况，经市教育考试中心批准可延期一周，凡参加西安市2024年初中学业水平考试的九年级学生均须参加。以下是关于2024陕西西安中考体育考核的详细内容，一起来看看吧。

　　2024陕西西安中考体育考试时间是几月几号

　　2024年陕西西安中考体育考核时间：4月15-5月15日，满分60分 平时考核与统一考试成绩占比为1:3。

　　西安市今年中考体育与健康考试统一考试时间安排在4月15日至5月15日期间，如遇特殊情况，经市教育考试中心批准可延期一周。凡参加西安市2024年初中学业水平考试的九年级学生均须参加。

　　提醒各位参加2024年陕西西安中考体育考试项目的同学们要注意考试时间安排，做好考前准备，考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，以充沛精力投入到中考体育考试中。

　　2024年陕西西安中考体育项目及分值

　　按照西安市教育局日前印发的《2024年西安市初中学业水平体育与健康考试工作方案》，考试内容由平时考核和统一考试两部分组成，现场统一考试项目为：

　　项目一 （耐力、心肺功能），包括1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳，满分100分，学生自选一项；

　　项目二（速度、爆发力），包括立定跳远、50米跑，满分100分，学生自选一项；

　　项目三（力量），包括单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球，满分100分，学生自选一项；

　　项目四（技能），包括篮球技能、排球技能、足球技能，满分100分，学生自选一项。

　　成绩计算公式为：统一考试总分（满分45分）=〔项目1（满分100分）+项目2（满分100分）+项目3（满分100分）+项目4（满分100分）〕÷4×45%。（按照四舍五入保留1位小数）

　　2024陕西西安中考体育考试技巧

　　1、中考体育考试穿着：考试时一定要穿短衣短裤（注意考前保暖），这样更轻便，而且出汗不沾身；鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋（一定不要篮球鞋、足球鞋），建议备两双鞋。

　　2、考前热身：人的关节肌肉、呼吸系统，从平静期到兴奋期需要一个过程。在中考体育考前一定要调动身体的兴奋性，不要怕浪费这一点点体能。

　　3、调整心情，缓解紧张情绪：考前不可过度紧张，可通过自我暗示、向外大喊等方式，让自己放松下来。

　　总结：2024年陕西西安中考体育考试时间：4月15-5月15日。提醒各位参加陕西西安中考体育考试的考生们的鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋（一定不要篮球鞋、足球鞋），建议备两双鞋。