孕期可以吃泡面吗

　　对于普通人来说，如果长时间吃泡面，很容易就会出现营养缺乏症。虽然泡面的味道很不错，满足了更多人的需求，但还是要少量吃泡面，以免对身体健康造成威胁，那么孕期可以吃泡面吗？

　　孕期是可以吃泡面的，但由于泡面的营养价值不是很高，还含有很多的添加剂，高脂肪等，吃多了泡面之后对胎儿没有任何的益处，还很容易造成身材发胖，因此孕妇没有必要的情况下，最好是少吃或者不吃泡面。如果孕妇就是某段时间吃了少量的泡面，对自身和胎儿都不会造成什么影响。

　　但需要注意泡面是不能多吃的，由于泡面是属于一种油炸食物，含盐量很高，主要是以碳水化合物为主，无法达到孕妇每天需要的营养需求，甚至还很容易诱发各种健康疾病。因此孕妇不能长期吃泡面，否则对胎儿生长发育会有很大的危害。

　　孕妇应该多吃一点新鲜的蔬果，多吃清淡容易消化的食物，多注重营养均衡，避免食物过度单一。同时还要注意补充维生素，蛋白质，促进胎儿发育。在孕期尽量少吃一些生冷，辛辣刺激的食物，这些同样不利于胎儿发育，甚至引起流产。