孕17周可以吃西洋菜吗

　　西洋菜是一种喜生水中的绿叶蔬菜。这种蔬菜营养价值极高，可以药食两用，临床上具有调理经期、润肺化痰、通便利尿等功效。不过这种蔬菜性味甘凉，并不适合所有人群食用。那么，孕17周可以吃西洋菜吗？

　　孕17周可以吃西洋菜。怀孕后孕妇需要补充多种营养素，而西洋菜的营养丰富，含有蛋白质和多种维生素等营养成分，有助于孕妇有效吸收维生素，增强身体免疫力。西洋菜还有药用价值，可以清热润肺、化痰止咳。因此，西洋菜非常适合孕妇食用。

　　一般来说，孕妇在怀孕期间的饮食没有太多禁忌，除非孕妇的体质比较特殊。西洋菜是日常生活中常见的蔬菜，通常做成清汤食用可以清润肠胃。如果是用来清炒，还可以感受到西洋菜清脆的口感。

　　在购买西洋菜时，最好选择又嫩又粗的。如果西洋菜的茎太细太长，说明已经老了，最好不要买。可以折一下西洋菜的茎部，容易折断的就是软的，不易折断的通常比较老。如果用西洋菜煮汤，可以选择根茎粗一些的，容易摘洗，煮汤后方便捞出。当用于清炒，那么可以选择嫩一点的西洋菜。