孕妇中期能吃辣根和芥末吗

　　饮食对于孕妇来说是非常需要注意的事项，也是孕期非常重要的一个事项，因此，不论是孕早期，孕中期还是孕晚期都需要注意饮食，尤其是喜欢吃辣的孕妈，更要注意，那么，就来看看孕妇中期能吃辣根和芥末吗？

　　孕妇在饮食方面不能吃辛辣或刺激性的食物，除了芥末之外，酒精导致胎儿的畸形和智力的下降，怀孕期间禁止饮酒，含有酒精成分的饮料和食物也是不能吃的，不能吃过多的糖，以免会导致体重过重，尽量减少味精的摄入，以免会对胎儿神经系统造成伤害。

　　孕妇是非常特殊的人群，需要注重饮食方面的营养，多吃一些营养丰富的食物，而且对饮食的烹调、卫生、食物的选择等方面也是需要注意的，以免会对自身和胎儿的生长发育造成影响，增加营养并非是越吃越多，要注意食物的营养均衡。

　　孕妇尽量不吃过多的糖，减少污染物食物的摄入，尽量不要选择含有咖啡因的食物，腌制类或辛辣性的食物也是不能吃的，吃芥末对自身的健康是不利的，为了自身的健康保证生出一个健康的宝宝，尽量注意饮食方面的禁忌，多吃一些具有营养的食物，保证营养的均衡。