19周是几个月

　　人们一般是通过月份来记录自己怀孕的时间的，偏偏医学上都是以孕周来计算怀孕时间的，这就导致一些初次怀孕的女性看不懂B超检查单上的孕周，也不知道自己到底怀孕多长时间了，那么19周是几个月？

　　孕19周就是3个月，快到4个月。怀孕后医生都是按孕周计算怀孕时间的，一周七天，四周为一个月，从怀孕到生下宝宝的时间是280天，也就是10个妊娠月。19周就是怀孕4个月加21天，再过1周就是5个月了。在怀孕的中期，一般孕早期出现的早孕反应会消失，肚子也不太大，是孕期比较舒适的一个阶段。

　　怀孕19周注意事项：

　　1、多补充维生素：在怀孕中期，孕妇对叶酸、维生素的需求量会有所增加，此时要注意多补充一些维生素，可以多吃一些杂粮、米面、水果等，保证营养摄入充足。多晒太阳，保证维生素D吸收，另外还可以多吃一些含有维生素D的食物，比如海水鱼、动物肝脏等。

　　2、乳头护理：在怀孕中期需要加强对乳房尤其是乳头的护理，这样才可以在生宝宝后顺利哺乳，每天要清洁干净乳头，如果乳头凹陷，要及时进行纠正。