健身减肥朋友圈打卡文案(47句)

　　1、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

　　2、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

　　3、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

　　4、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

　　5、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！

　　6、不论你想做什么，那就去做吧，趁自己还年轻，给自己一个牛逼的机会。

　　7、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。

　　8、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。

　　9、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

　　10、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

　　11、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

　　12、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

　　13、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

　　14、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

　　15、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

　　16、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。

　　17、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

　　18、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

　　19、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

　　20、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

　　21、个人假如可以任由自己的体型横向发展，怎么可以阐明其对生命质量的精致追求呢？

　　22、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。

　　23、如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

　　24、这本来是有些女生爱做的事，可最近一些自认为长得好看的男生也沾染上了这种习气。

　　25、团队作战，永远大于个人冲锋，一群人减肥瘦身，才有氛围，也更容易坚持。

　　26、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了，没有人再认为你的胖好可爱。

　　27、在没人喝彩的时候我们要学会给自己喝彩，在没人鼓掌的时候我们要学会给自己鼓掌。

　　28、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

　　29、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

　　30、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

　　31、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

　　32、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

　　33、好好睡觉，好好吃饭，坚持去健身房，努力把自己变优秀才是正道，其他都是狗屁。

　　34、健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

　　35、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究吧。

　　36、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。

　　37、即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

　　38、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

　　39、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

　　40、致男人：谁给你理由失败，谁给你权利放弃，谁允许你此生碌碌无为！

　　41、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

　　42、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

　　43、如果再给自己加层滤镜磨层皮的话，恭喜你，已经彻底成为“妹子绝缘体”了。

　　44、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

　　45、受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。

　　46、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

　　47、一个瘦下来，不反弹，不是本事。能够帮助别人瘦身成功，不反弹才是高手和牛人。