孕妇晚期睡觉腿容易累怎么回事

　　怀孕对于绝大部分孕妇来说，并不是一件容易的事。尤其是在孕晚期阶段，孕妇的身体会出现各种不同程度的不适症，常见的症状有尿频、宫缩疼痛、睡觉容易腿疼等。那么，孕妇晚期睡觉腿容易累是怎么回事呢？

　　1、过度劳累。这可能是孕妇白天过度劳累导致的。随着孕怀孕时间的增加，孕妇的肚子逐渐变大，腿部肌肉承受的负担加重，经常处于疲劳状态。此外，怀孕期间长时间地步行或站立也会增加腿部肌肉的负担，这会导致酸性代谢物堆积在腿部，从而导致晚上睡觉腿部又酸又累。

　　2、错误的睡姿。采取错误的睡姿，比如：长时间仰卧，双脚搭在被子上;或者长时间保持一个姿势，都会使小腿的某些肌肉处于绝对的状态松弛，导致肌肉痉挛。此外，睡眠时间过长会减慢血液循环并导致肌肉痉挛。

　　3、激素作用。孕妇在孕晚期感觉腿部很累是一种正常的生理现象。到了孕晚期，胎儿的快速生长增加了孕妇腿部的负担，导致腿部疲惫无力。同时，激素水平在孕晚期会发生显着变化，加剧了腿部的疲劳和不适的症状。这种症状通常在分娩结束后自行消失，无需特殊处理。