版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
作者：佚名 来源于：家长学院
1、坚持不要灰心。平时你锻炼的太少，因为一时性急锻炼过量会造成训练成绩下降很正常。千万不要动摇自己的信念和减肥的决心。成功只属于坚持的人。
2、可能减肥期间，能量摄入不够，可以适当的吃点高蛋白的食物，增加体力，尽量少吃碳水化合物的食物。
上一篇： 怎么样可以减肥最快
下一篇： 返回列表
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
