孕期怎么提高血压

　　孕期一定要多多关注血压的情况，确实对于孕期的女性来说不管是血压高，还是血压低，这对于孕期的女性都会造成一些危害的。所以孕期的女性发现自己的血压低，也是要引起一定重死的。那么，孕期怎么提高血压？

　　孕期的女性血压低，这个情况可能会影响到孕妇的健康，造成孕妇的面色苍白，还有四肢怕冷以及头晕眼花等症状出现的。当然孕期的女性发现血压偏低，这个情况可以多多进行调理的，这样对于孕期女性的血压提升有一定帮助的。

　　孕期想要提高血压，可以从日常生活入手，比如加强孕期的营养，所以孕期的女性还是要多吃一些有营养的食物，比如山药，红枣，百合，还有核桃，以及一些肉类的食物，鱼肉，牛肉，羊肉等食物都是很适合孕期女性食用的。

　　因为是处于孕期，而且血压低，所以一定要注意少吃一些降压的食物，比如海带，萝卜，冬瓜，还有洋葱等食物，这些食物都是有降压利尿作用的。此外，低血压的女性可是适当增加体内的盐分，这些对于女性提高血压，也是有很大帮助的。