孕中期上火可以吃葛粉吗

　　孕妇到了孕中期，食欲会大增，每餐进食的量会明显增加。这时期里，孕妇要特别注意饮食，一旦发现自己有上火迹象，就需要多喝水，多吃一些清淡有营养的食物，切记不可节食。那么，孕中期上火可以吃葛粉吗？

　　孕中期上火可以适量吃一点葛粉，因为葛粉有比较好的清热降火的效果，所以对于孕妇上火的症状能较快解决，但是葛粉比较寒凉，一旦症状有所缓解，就最好不要多吃，否则很容易造成胎儿的发育异常或者流产，对孕妇的身体伤害比较大。

　　其实孕妇上火最好用饮食进行调理，不要用劲头太猛的药物。孕妇可以在饮食搭配中增加水果蔬菜的摄入，像一些有清热效果的果蔬就能达到缓解的作用，而且平时可以多喝蜂蜜水，降火效果更好，一般孕妇的上火症状都能解决，最好不要依靠葛粉。

　　孕妇在孕中期由于激素的影响出现烦躁易怒等现象是常见的，一般除了饮食上的调节，还可以多外出运动，虽然孕中期身体逐渐笨重，但一直闷在家里会使心情更加烦躁，所以要多外出走走，开阔心胸，同时家人也要对孕妇更加关怀。