孕晚期应注意哪些

　　孕晚期虽然胎儿稳定了，但是却也是一个非常关键且危险的时期，在这个时期，胎儿可能会随时发动，那么，就要求孕妈要随时注意，因此，在日常生活要注意的事项也会有所增多，那么，孕晚期应注意哪些？

　　孕晚期的九大注意事项：

　　1、不单独外出

　　在孕晚期，孕妇本身行动就不太方便，此时适合一个人外出，无论是产检还是散步，一定要保证有家人朋友陪伴。

　　2、数胎动

　　在产检的时候，医生会让孕妇在孕晚期自己学会数胎动，好处就是随时监控胎儿胎动是否正常。

　　3、禁止性生活

　　在孕晚期是不允许夫妻进行性生活的，因为有可能会导致羊水破裂，导致胎儿早产。

　　4、准备待产包

　　在预产期之前的1个月，孕妈妈就要赶紧准备生产要用到的东西，如小宝宝的衣物、用品、备用奶粉以及住院要用到的各种证件、材料。

　　5、见红、破水要及时就医

　　在孕晚期，随时都有可能出现见红、破水、腹痛等症状，一定及时的就医或拨打120急救。

　　6、控制体重

　　在孕后期孕妇的胃口大增，吃的也比较多，但要注意营养均衡，控制好自己的孕期体重。

　　7、保持睡眠

　　孕晚期孕妇可能难以入眠，但也要保持一天有充足的睡眠时间，可以在中午午睡。

　　8、心情放松

　　越临近预产期，很多的孕妇都比较的紧张、焦虑，应该及时的放松心情。

　　9、按时产检

　　在孕晚期，产检的频次越来越密集，尤其是胎心监护，为的是随时观察宝宝情况。

　　孕晚期要注意的地方还是很多的，孕晚期要做到按时产检、放松心情、控制自己的体重、准备好待产包，并且保证外出的时候有家人陪护，安全的度过难熬的孕晚期时间。