孕晚期可以吃冰激凌吗

　　相信大家都吃过冰激凌，这是最常见的消暑食物之一，但是冰激凌并不能吃的太多。女性在怀孕期间，对于饮食要特别注意，以免因为饮食不当，而影响到胎儿和自身的健康。那么，女性在孕晚期可以吃冰激凌吗？

　　女性在孕晚期的时候，如果天气特别炎热的话，是可以少量吃一点冰激凌的，但是千万不要吃的太多。这是因为孕期女性不适合吃寒凉的食物，否则就容易刺激胃肠道，进而引发一些不良症状。

　　有些孕妇的体质比较虚弱，或者是有脾胃虚寒的情况，这就不适合吃冰激凌。在食用之后，很容易感到不舒服，而且还可能会会出现腹胀、腹泻以及消化不良的症状，所以这类不建议吃冰激凌。孕妇们一旦出现比较严重的腹泻时，就有流产的风险。

　　孕期女性对饮食要注意，平时要避免吃寒凉、生冷的食物，而且刺激性强的食物也不要吃，例如辣椒、芥末以及胡椒等。孕妇们选择的食物，除了要营养丰富之外，还应该易于消化，而且尽量的清淡一些。另外，孕妇的消化能力偏弱，所以每次进食量不要太多。