孕晚期怎么老想上厕所

　　多数女性在怀孕时都有同样的现象，即在孕后期她们总是想上厕所，这使得肚子大的孕妇非常不舒服且不方便，她们也会对此感到非常困惑。那么孕晚期怎么老想上厕所呢？

　　孕妇孕后期总是想上厕所，这是怀孕期间最常见的现象。这主要是由于怀孕后母体代谢物的增加以及婴儿代谢物从母亲体内的排泄，这大大增加了肾脏的工作量，使得尿量增加。第二，在妊娠早期和晚期，增大的子宫或胎头下降，从而压迫膀胱，降低膀胱容量，导致排尿次数增加。总有一种排尿不尽的感觉，就是人们常说的尿频。

　　孕晚期怎么老想上厕所需要注意什么呢？

　　1、少吃利尿食物。在怀孕早期和晚期，孕妇应在夜间少吃利尿食物，如西瓜、蛤蜊、茯苓、冬瓜、海带和玉米须。这些食物有很好的利尿作用，所以应该避免多吃，以免增加排尿次数。

　　2、避免仰卧位。孕妇休息时，应注意使用侧卧位，避免仰卧位。侧卧可以降低子宫对输尿管的压力，防止尿液在肾盂和输尿管中积聚而引起的感染。此外，习惯仰卧睡眠的孕妇应小心仰卧低血压综合征，严重时甚至会导致休克。

　　3、不要憋尿。在人体内储存尿液的膀胱具有一定的弹性。通常膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就会扩张。如果长时间不及时排尿，膀胱就会失去弹性，无法恢复原状，严重的会导致尿毒症。

　　4、不能长时间使用护垫。怀孕后排尿次数增加，如果孕妇不及时上厕所，她可能会在尿裤子上，会非常尴尬。因此，怀孕期间使用护垫可以避免此类事故。但是，必须勤快更换垫片，以防止细菌感染。