孕妇胃不舒服早上吃什么

　　有些人在怀孕之后，就感觉自己胃部较不舒服，吃东西的时候，感觉什么都没有滋味，此现象对身体不好，也不利于胎儿的正常成长、发育。那么出现此症后，孕妇胃不舒服早上吃什么呢？

　　孕妇胃不舒服的时候，可能患有胃病，也可能是孕期出现的生理性反应，不论是哪种胃不舒服因素，孕妇一般都不要吃药。而在早晨的时候，可以吃些玉米面粥，孕妇胃不舒服了，吃玉米粥是利于消化的，早上也可吃些小米粥，或是山药粥等。煮粥之时，可放些大枣，营养更丰富，食用这样的粥也能补气血，对孕妇是较好的。

　　孕妇胃不适的时候，以吃清淡食物为主，同时采用少量多餐的原则，多吃汤类及易消化食物，例如在早晨的时候食用牛奶及鸡蛋羹，也可以是大米稀饭及烤面包等，也可是馒头片及凉拌菜的形式。早餐时要保证营养，积极调整饮食结构。注意休息好，保证充足的睡眠，多到外面呼吸新鲜空气，心情愉快了就可缓解胃部不适感。

　　孕妇胃不舒服，早上吃的食物一般就是粥类的，也可以是易于消化的食物。但是如果长时间胃不舒服，应该到医院去做下检查，排除疾病的可能性。