孕妇便秘怎么样可以调节

　　在怀孕之后，因为身体状况出现显著变化，有些孕妇常出现便秘情况，有时还较严重，其实此症在临床上较常见，治疗之时，也有诸多措施可进行调节，那么孕妇便秘怎么样可以调节呢？

　　孕期便秘是较好缓解的，解决方式较多，例如孕妇定时排便，还有就是多饮水，在起床之后，可空腹喝杯凉开水，也可以是蜂蜜水，可促使胃肠反射，还有就是及时调整饮食，平时可吃含纤维素较多的食物，也要多吃蔬果，这些措施都可有效缓解便秘之症。还有就可以喝点酸奶，酸奶之中含有较丰富的乳酸菌，乳酸菌在大肠内是利于肠道的有益菌，孕妇可喝酸奶补充乳酸菌，此可有效改善便秘性状，促使粪便及时排出。

　　如果便秘比较严重，自己不能进行调节，就要及时到医院去做正规的治疗。孕妇许多药物是不能用的，否则可能对胎儿造成不利影响，出现胎儿畸形等症状，因此，在就诊前要告诉医生，自己是名孕妇。

　　综上所述，孕妇出现便秘的时候，可以采用饮食及药物等诸多方式治疗，例如多饮水，喝酸奶等都是不错的办法，可缓解孕妇便秘情况。