孕妇怎么治便秘有效

　　在孕期不少孕妇会受到便秘的困扰，确实对于孕妇来说孕期出现便秘的几率还是比较大的，毕竟随着孕期胎儿的增长，这个肯定会对肠道有压迫。再加上不少女性怀孕之后活动量减少，这个也是很容易引起便秘的。那么，孕妇怎么治便秘有效？

　　孕妇有便秘，这个主要指的是孕妇有排便不畅，还有大便比较干燥坚硬，同时有一些孕妇的排便会出现异常，有的需要几天才会排便一次的，简单来说有一些孕妇两三天才会排便一次，没有什么规律，还有一些孕妇的大便是很干，很硬的。

　　对于孕妇来说出现便秘还是很麻烦的一件事情，毕竟这个时候是不可以用药进行治疗的。如果孕妇便秘比较严重，这个时候需要使用一些外用的药物，这个可以带孕妇上医院进行便秘的治疗，这样有助于缓解孕妇身体上的不适。

　　孕妇一定要注意的是，尽管是孕妇不好用药来治疗，但是孕妇可以从平时的饮食入手，比如吃一些有助于缓解便秘的食物，苹果，马铃薯，草莓，大豆，还有玉米等。当然孕妇还要注意的是尽可能地走动豆走动，这个也是有助于便秘的缓解。