孕妇便秘可以喝蜂蜜水缓解吗

　　有过便秘的人都知道这个感觉是很难受的，因为大便干燥，这样排便的时候就会出现很大的困难。尤其是一些孕妇出现便秘，因为担心，不太敢用力排便的，所以不少孕妇都希望有一些方法能缓解便秘。那么，孕妇便秘可以喝蜂蜜水缓解吗？

　　孕妇出现便秘的情况还是很常见的，这个于孕妇胃肠蠕动减慢是有很大关系的，当然怀孕后子宫增大也是会对肠管形成一定压力的。不少孕妇出现便秘的时候，都想着喝一点蜂蜜水来缓解，确实喝一点蜂蜜水确实可以缓解孕妇便秘的。

　　但是从孕妇自身来看，蜂蜜水不适合喝得太多，这个主要是因为蜂蜜水中的糖含量还是很高的，一旦孕妇喝了比较多的蜂蜜水，这个很有可能会影响到孕妇体内的糖代谢，这样一来孕妇不适合喝太多的蜂蜜水。

　　对于孕妇来说缓解便秘，不仅仅可以喝蜂蜜水的，还需要吃一些有助于通便的水果以及蔬菜等，当然日常饮食也要多多注意，要注意多吃芹菜，菠菜等蔬菜，这些蔬菜中的纤维素含量是比较多的，对于缓解孕妇的便秘是有帮助的。