孕妇吃苹果对宝宝有什么影响

　　大家对于苹果肯定不会陌生，人们经常都会吃，这是很常见的水果，但是它的营养价值比较高。在女性朋友怀孕的时候，便需要经常的吃水果，这可以为孕妇提供很多的营养物质。那么，孕妇吃苹果对宝宝有什么影响？

　　孕妇吃苹果的话，对于胎宝宝是有好处的。在苹果里面含有很多的锌元素，这是是胎儿发育不可缺少的营养物质，孕妇每天吃一个苹果，就能满足宝宝的需要了。而且苹果中又很多种维生素，这非常有利于胎儿的大脑发育。

　　在苹果里面含有大量苹果酸，经常使用可以增加色素，进而让皮肤变得更加白皙。现在有很多孕妇都希望宝宝出生之后白白胖胖的，而在孕期经常吃苹果的话，就有利于孩子的肤色变得更家水嫩。

　　女性在孕期多吃一些苹果，就能够有效的调节肠胃功能，进而改善便秘的情况。女性在怀孕的时候，活动量会大大减少，而且膨胀的子宫会压迫肠道，这就不利于肠道蠕动，所以非常容易便秘。要是孕妇出现了便秘的情况，胎儿也容易会受到一些影响，可能会阻碍营养的吸收。