孕中期上火严重吃点什么

　　孕妇如果出现脸上长痘、口腔溃疡、口臭便秘的话，就要考虑自己是否已经上火。而对于上火问题，孕妇既不可以盲目用药，也不可以放任不管，应该积极通过食物来调理治本。那么，孕中期上火严重吃点什么呢？

　　孕中期上火严重建议用食疗和药物治疗同步进行，首先应该去咨询医生使用对胎儿和孕妇没有伤害的药物，在药物用量上必须严格要求，而日常饮食则可以搭配一些清热降火的食物。首先推荐喝绿豆汤，绿豆汤比较适合孕妇的体质，还能补充一定水分。

　　其次苦瓜和黄瓜这类富含维生素又能败火的蔬菜是很好的选择，在中医上苦瓜清热解暑的效果非常明显，还能有明目滋肝的作用，所以能很好应对肝火旺盛的症状，如果担心苦味较重，可以使用一些技巧来去除苦瓜中的苦味。

　　最后可以多喝白开水，也可以在白开水中泡入一些有降火效果的中药，比如说菊花金银花和苦丁等，这些中药材会使水的味道有更好口感，也能很好应对上火引起的牙龈肿痛等症状，等上火症状渐渐消去后，这些偏寒凉的水最好要少喝。