孕晚期下面痛怎么走动

　　导致孕妇在孕晚期阶段出现下面疼痛的原因有很多，有可能是因为外阴部出现妇科炎症肿胀所导致，也有可能是因为子宫增大造成静脉压迫，进而引起外阴静脉曲张所导致。那么，孕晚期下面痛怎么走动呢？

　　1、减小动作幅度。孕晚期下面疼痛是多数孕妇在孕晚期不要随意走动的原因之一。孕晚期下面疼痛多是因为耻骨痛引起的，当孕妇在走路或者活动的时候动作腿部动作幅度过大，就会让本来就分离开的耻骨受到牵扯，加剧疼痛的程度。因此，当孕妇出现耻骨痛时，应该注意减小动作幅度。

　　2、减少腿部动作。不建议孕妇翘二郎腿。孕妇在日常生活中应尽量放慢动作，尽量避免翻身、起坐、张开腿等动作，让腿部尽量保持合拢的姿势。

　　3、使用托腹带。孕妇在孕晚期可以使用托腹带来缓解子宫对耻骨的压力，但使用时要注意托腹带的收紧程度，并在使用前咨询医生的建议，避免使用不当而影响到腹部的胎儿。

　　4、及时就医。孕晚期是妊娠的关键时期，虽然耻骨痛是孕晚期比较常见的症状，但如果疼痛难忍，影响到孕妇的生活和心态，最好去医院检查一下。