怀孕苦瓜能不能吃

　　苦瓜这种食物可以起到清热降火的效果，对于身体燥热的人群来说，适当吃点效果还是挺不错的。但由于孕妇的身体有些特殊，并不是每种食物都能去吃的，那么怀孕苦瓜能不能吃？

　　孕妇在怀孕期间是可以吃苦瓜的，因为苦瓜富有丰富的维生素，可以有效预防以及治疗脚气等疾病，让心脏功能处于正常的状态。对促进食欲，产后分泌乳汁，也会有很好的效果。另外苦瓜还能增强自身的抵抗力，预防感冒等，在苦瓜里面还有跟胰岛素相同作用的成分，可以有效降低血糖。

　　由于大部分孕妇的肠胃不是很好，食欲变差，引起恶心等症状。苦瓜的味道有些苦涩，不仅可以清热解毒，还能对肠胃分泌胃酸造成刺激，有效促进肠胃蠕动，对改善孕妇消化和吸收都有帮助。但需要注意，苦瓜是凉性的，脾胃虚寒的孕妇切记不能吃太多。

　　在怀孕期间女性饮食方面需要多去琢磨的，如果没有掌握正确的饮食习惯，对宝宝的身体发育会造成影响，情况严重还有可能会造成胎儿流产。因此孕妇在日常生活中要注意，不能做剧烈的运动，需要多注意休息，适当锻炼，让身体机能得到最好的调整。