版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。
作者:佚名 来源于:家长学院
1、100克鱼肉的热量大概在120大卡。摄入体内之后,这些热量一般不会过多地转变成脂肪,不会形成肥胖现象,所以不用太过担心。
2、而从营养学的角度来讲,鱼肉之中的蛋白质、钙离子、维生素d、维生素e的含量比较丰富,摄入体内之后可以促进新陈代谢、改善视疲劳,对于骨质疏松有预防作用,而且可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。
3、但是需要注意,鱼肉吃多之后可能会引发过敏现象,所以建议适量食用。
上一篇: 泡芙的热量
下一篇: 返回列表
【相关文章】
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。