孕妇下肢静脉曲张可以多散步吗

　　怀孕中的女性总是容易出现各种各样的问题的，因为怀孕后激素影响，大多数症状都是比较常见且正常的。其中下肢静脉曲张就是一种，因为孕期雌激素旺盛，会引发血管膨胀，血液回流。很多孕妇在出现这种情况后不知道如何是好，那么孕妇下肢静脉曲张可以多散步吗？

　　孕妇下肢静脉曲张最好是不要散步。存在下肢静脉曲张的孕妇，需要适当的抬高下肢，促进静脉回流，避免病情加重。平时的时候要避免长时间的走路，要多休息。如果孕妇这种症状比较严重，建议可以考虑在生产之后进行手术治疗。

　　睡觉的时候尽量可以选择左侧躺。因为这个睡姿可以避免压迫到腹部下腔静脉，可以考虑用个枕头靠着。如果是出现静脉曲张，更要注意不要久站和久坐不动，一定要经常换姿势走动一下；如果坐的久了要注意活动一下脚；每次蹲厕不要时间太长。

　　可以每天早上起来的时候，就穿上弹性袜，能避免过多的血液堆积在双腿。如果比较难受，最好还是去医院检查一下，问一下医生可以通过什么方式来改善这种情况，最好不要自己随便治疗。