孕期可以喝咖啡吗

　　咖啡香浓可口，味道醇厚，还可以搭配牛奶等饮用，可以提神醒脑，是很多女性在平时离不开的一种美味饮品，即便是已经怀孕，在孕期她们也不愿意放弃喝咖啡，那么孕期可以喝咖啡吗？

　　一、喝咖啡对孕妇的影响

　　1、孕期最好少喝或不喝咖啡。对于孕妇来讲，咖啡其实并不合适，咖啡里面的成分主要是生物碱，比如咖啡因、可乐碱等，这些成分容易使中枢神经兴奋，如果孕妇喝太多咖啡，会出现心跳加快、血压上升的情况，容易引起恶心、头晕等。

　　2、孕妇喝咖啡容易出现烧心的症状，这是因为咖啡因对胃造成刺激，使胃酸分泌过多造成。

　　二、喝咖啡对胎儿的影响

　　1、摄入太多咖啡因容易使胎儿的发育受到影响，尤其是一些重要器官，比如心脏、肝脏和大脑等，因此，孕妇最好少喝或不喝咖啡。

　　2、有研究表明，孕妇如果每天摄入的咖啡因超过300mg，流产的发生率会比较高，还有可能会导致早产、宝宝体重过低的情况出现。如果超过500mg，那么宝宝的呼吸、心率会加快，宝宝在出生后头几天的睡眠会受到影响，会醒更长时间。